潜力是什么意思，人体的潜力有多大？
[ 红豆博客 ] 这是关于我小时候的一件事，从小到大，我妈常常拿出来当笑话讲。我妈说，我从小特别喜欢看动画片，每次看得那叫一个专心致志。在我看入迷的时候刚做的那个动作，就会一直保持到动画片结束。
据她描述的画面，我看动画片时，常常耸着肩膀伸长脖子，双手像扣住一团空气呈爪子状，一副随时要冲进电视里和卡通人物为了正义代表月亮消灭敌人的一触即发的架势，每次都让她觉得特别搞笑。
我只能暗自庆幸那时候还没有智能手机，否则她一定会将我的模样拍下来发朋友圈。
除此之外，我还有一项过人的本事，也是妈常提起的。那就是我看过的电视，必定是过目不忘。
常常是这种情况，电视里真正放一部电视剧，只要我看过这么一次，就那么一次，我马上能说出下一个场景或者演员的台词是什么，而且十说九准，惹的我妈啧啧称奇。
但是后来，我再不会轻易现实自己这种才能了。因为我只要一说对了，我妈就会火冒三丈，记这些东西硬得行，啷个学习学得那么差！
次数一多，我自然学乖了，再不敢轻易剧透，只得老老实实闭嘴，任由自己成为那个记忆力一般，平庸的小孩。
我妈其实不知道，她那时候打击我的，是小孩，乃至全人类最为宝贵的心理状态之一——心流。
百度百科，心流是这么解释的：
心流（英语：Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。
说得更简单些，用简书中的一句话来解释——进入心流状态以后,人的注意力高度集中,思维更加活跃,感官更加敏锐。就是你背书可以更快了,工作效率更高了。
你可能会说，哪个小孩看电视剧不聚精会神？有啥特别的。别说小孩，现在就算成年人在打游戏，看电影时，也能出现你说的那种状态啊！
这些都没错！但我想说的是，这种即便是在打游戏看电影时候的注意力集中，拥有心流的状态依然很珍贵。
现在有很多学习大咖，就是研究了打游戏时候的一些机制，为什么会让人产生心流的一些状态，来借鉴到学习中。
试想一下，如果，我们每个人学习，都像是在娱乐的时候这么快乐，住么专心致志，这么有成就感，不是更能提高我们的综合水平和竞争能力吗？
我记得，我小时候虽然成绩一般，但是作文总在班上数一数二，书上的电视里的词汇用在作文中总是信手掂来，这不就是我在看动画片时候产生了心流而延伸到学习中的结果吗。
不是说我们要提倡小孩玩手机看电视，而是说小孩在做任何事情的过程中，请一定不要轻易打扰或者打击ta，要保护好ta的注意力，培养好ta心流的状态，这是受益终身的事情。
我们成年人亦如此。
记得曾经看过一个关于教育经验的故事。有一个中学的口碑很好的老师，当别人问起他的教学有什么独到方法的时候，他曾说过这么一件事儿。
每次他讲课讲完基本的知识点后，就要求学生自学，自己消化里面的知识。
有一天，全班学生在教室里自习。老师进来了。
大多数学生见老师进来了，大都停下了自习，抬起头来望着老师。
老师这时候说话了，你们在学习的时候，不管在哪里学习，都应该把自己全部注意力都放在学习上，要整个身心钻进学习力，心无旁骛地思考，专研，唯有这样，才是真正的学习。
希望我下次进入教室，你们都不要注意到我。
其实，这位老师的过人之处，就是引导学生在学习的时候进入一个最棒的状态——心流。
他真的是个很棒的教练，不单教学生课本和试卷更重要的知识，还引导他们了解，体验，并肯定到专心致志的重要性，从而对他们将来的学习工作生活，都有更幸福，更有效率的体验感。
而实际情况是，更多的人却只能在游戏，看电影或其他休闲娱乐方面取得这样的忘乎所以的极致体验，那怎么样能在学习体验到这种快乐的状态呢？
这里我们不多说什么，在《发现心流》这本书中这里有一个点大家可以借鉴一下。有兴趣的朋友可以去阅读整本书，一定会给你更多启发。
北京师范大学的田方萌讲师在《发现心流》的序中说了一个他自己的故事。田老师从小学习象棋，十岁就是他们学校的象棋冠军，在他们当时住的院里也是无人能敌。可后来他爸带他去跟中学生下，他就被杀地落花流水了。
后来的很多年，田老师都没有再下象棋，因为很难遇见旗鼓相当的对手——对方太差，他没成就感，对方太强，又太挫败。后来，他找到了一个象棋的网站。这个网站设计得很科学，在这里可以找到棋艺水平和挑战程度差别不大的对手。
田老师说，当他遇见比他稍逊一筹的对手，他注意力集中奋力杀敌，争取得到晋升迎接更大的挑战，这种状态他称之为“掌控”，如果遇到比他水平高一点的对手，他就专心应对，思考新的攻防对策，这个心理过程称之为“觉醒”。
田老师说，“掌控”和“觉醒”，心流就发生在这两种状态之间。
回想一下，我们之所以沉迷与游戏中，不就是因为能在游戏里可以随心所欲掌控自己住的角色，去做那些现实中不能做的事情，再通过努力判断，分析，行动去迎接挑战，取得胜利为之“觉醒”的那种兴奋的感觉吗。
如果我们的学习也刻意向这个方向靠拢——先从我们了解的开始，从掌握，到觉醒，不是会有更好的学习体验和效率吗？
所以，任何时候的心流都很重要。这是我们每一个人都值得开发的一项潜力。
即便我们成年人，虽然像小孩一样学习吸收的天赋已经弱化了很多，也要有意识地培养自己的心流，好让我们在学习和生活中体验到专注和极致的幸福感。
最后在这里，要借用《心流》书中赵昱鲲老师给《心流》序中的一句话送给大家，......（这本书）所推崇的，人生更优体验，不是幸福，快乐这点肤浅的感受，而是奋斗，挣扎，咬牙坚持，最终，是整合之后的巅峰体验。
